最近老是有人在讲莎莎舞，有些人可能还不知道是什么。下面就详细讲一下：油管抖音称砂舞，一搜一大把。
我国的川渝地区，一直以火锅而闻名全国，大大小小的火锅底料店遍布在各大景点和市井街头。然而，最近“莎莎舞”一词突然在网络上爆火，据说莎莎舞是一种在成都、重庆地区小范围内极其流行的一种“交谊舞”，最近重庆更是被网友戏称为“莎莎之城”，不过绝大部分当地人都表示从未听说过这种舞，还是莎莎舞在网络上爆火之后才知道有这么一回事。据说此次重庆口罩问题突然严重，“莎莎舞”功不可没。那么莎莎舞到底是怎么玩的，为什么有如此魅力，让人趋之若鹜欲罢不能呢？
“莎莎舞”原本的意思
“莎莎舞”原本指的是salsa，又被称为 萨尔萨舞，“salsa”一词源于西班牙语中使用辣椒制成的酱料的名称,而salsa因此也代表着非常“热辣”的意思。 萨尔萨舞是属于拉丁风格的一种舞蹈，相比于伦巴、恰恰等热情奔放的舞蹈风格而言，莎莎舞也是毫不逊色的，但却更容易学习得多，它融合了拉丁以及爵士舞蹈的舞步，主要可以锻炼到身体的髋、腰、臀和大腿内侧部位。因为 萨尔萨舞并不会拘泥于动作和形式，它让人有更多随意发挥的空间，因此在世界各地都存在着 萨尔萨舞群体，经常跳萨尔萨舞可以加强心肺功能、提升身体柔韧性，可以有助于塑造人体的臀部及腿部线条，好处良多。
“莎莎舞”正规舞蹈动作
川渝地区的“莎莎舞”是什么
川渝地区的“莎莎舞”其实是上述的salsa舞蹈的一种延伸，它源于民间自创，没有任何规律可循，多数情况下都是莎莎舞厅里的男女嘉宾现场自由发挥，它的舞蹈精髓用一句话概括就是：“脸贴脸，肚贴肚，半天迈出一小步！一个莎，一个扭，三步一下往前走！”莎莎舞在我国其他地区也是广泛存在着的，比如在西安被叫做“摸摸舞”，在东北被叫做“黑灯舞”。
据一些知情网友说，莎莎舞在川渝地区也被叫做“摸胩舞”，“胩”字是川渝地区方言的音译，个人认为可以翻译作“裤裆”。我想看到此处的童鞋们应该也发现了一些端倪，莎莎舞并不是我们想象中的单纯高雅的交谊舞，此处的“莎”字可以被更形象地理解为“摩擦”。
莎莎舞最大的特色在于大众化消费，一般而言门票只需要十元钱，而舞厅里面的主要人群是妙龄美女和中青年男士。俗话说得好：“十元莎一曲，十分钟完事，莎不莎得到，就看你的鬼爪爪！灯光一闪，美女一喊。翩翩起舞，没人来管。莎得皮毛生痛，莎得脚抽筋。”在莎莎舞厅昏暗暧昧的氛围烘托之下，男士们毫无顾忌地哄抢着奔向自己心仪的女嘉宾，随着动情的音乐相拥起舞，让男男女女的荷尔蒙激增，忘却世间的纷纷扰扰，享受美妙的二人世界，玩的是心跳，跳的是激情。引用一位有才的当地网友作的诗来形容重庆莎莎舞最为恰当：
莎莎复莎莎，美女蹦叉叉。
成双又成对，不怕年龄大。
十块钱一曲，可以随便拉。
双手抱着腰，一下接一下。
灯亮面对面，灯熄钻咔咔。
只闻喘息声，不见人说话。
挨脸又挨胯，身上到处莎。
当然，莎莎舞的内涵远不止如此，据说男士花十块钱和心仪的女嘉宾热舞一曲之后，如果互有好感，还可以相约到黑暗的犄角旮旯进行更深入的运动和交流；这种深入交流还分为不同的层次和多样性的玩法，当然这只是网络上的道听途说，并无真凭实据，并且这种公共场所应该是不会容忍违法乱纪行为发生的。因为我不是莎莎舞圈内人，因此对莎莎舞的更多细节不甚了解，其中有很多圈内的黑话我也没有办法完全理解，但我想万变不离其宗吧。
总之，只要谈好价，摸屄、打飞机、口交都能成交。
以下引自维基百科
萨尔萨舞，即萨尔萨舞（英语：Salsa Dance），是一种风格平民化，自由气息浓郁，强调个性化与不受拘束的舞蹈。同时，由于脱胎于拉丁舞，它保留了其典雅的气质。这样一种雅俗共赏的激情热舞，经常吸引众多年轻人加入其中，感受它的魅力。
起源
“Salsa”一词的原本含义是一种食物调味酱莎莎酱，西班牙语发音（谐音）酷似“萨尔萨”，故也称萨尔萨舞。它起源于古巴，是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一。萨尔萨舞在纽约和佛罗里达（州）两地区的拉丁社区得到发展，并逐渐发展出多种风格。不同地域的萨尔萨舞有所不同，但其基本步伐及节奏相似。主要流派有纽约萨尔萨舞（New York Salsa）、哥伦比亚萨尔萨舞（Colombia Salsa）、洛杉矶萨尔萨舞（L.A. Salsa）和古巴萨尔萨舞（Cuba Salsa）等，纽约跳法是目前的主流跳法。
风格及特点
在一些风格的萨尔萨舞，例如洛杉矶风格和纽约风格中，舞者通常在一个位置或一条线(交换位置)上运动。
还有一些风格，如古巴萨尔萨舞，舞者通常互相绕圈，通常在三个点上运动。这种绕圈的风格受Cuban Son影响较大，尤其受20世纪20年代Son Montuno鼓点的影响，Son Montuno作为流行音乐的一种，很适合即兴演奏，且还在不断地发展之中。
新的现代风格萨尔萨舞通常根据其起源的地理位置来命名，在起源地之外也有大量的追随者。借鉴其他舞蹈的风格与技巧并融入到萨尔萨舞里的做法非常普遍。
用于区分这些风格的特征包括：节奏、基本步、身体律动、旋转、观念、舞蹈表现力以及舞伴之间握手的方式等。
动作
在许多萨尔萨舞的风格中，舞者通过踩踏来改变重心，上半身保持水平，几乎不受重心变化的影响。重心变化导致臀部移动。手臂和肩膀的动作也被纳入。古巴赌场的萨尔萨跳舞风格涉及腰部以上的显着运动，上下肩部运动和胸腔移位。
“领舞者”使用这些手臂在“打开”或“关闭”位置传达或发出“跟随者”的信号。开放的姿势要求两个舞者握住一只或两只手，特别是涉及转身，背后放置手臂，或者相互移动的动作等等。在关闭的位置，领导者把右手放在跟随者的背上，而跟随者把左手放在领导者的肩上。
在原始的拉丁美洲形式，萨尔萨的前进/后退运动是在对角线或侧向进行，三步重心变化完整。
在某些萨尔萨舞风格，如纽约风格中，舞者大多保持在彼此的前面（转换场所）；而在古典风格的拉丁美洲风格中，舞者围绕着彼此，有时以三个点为基点运动。这种圆形风格受到古巴Son Music的启发，特别是20世纪20年代蒙托诺Son music的节奏。然而，由于它是一种流行的音乐，所以它对即兴创作是开放的，因而不断演变。现代萨尔萨风格与发展它们的原始地理区域相关联并命名。在他们的家乡以外，这些风格往往都是奉献者。可以识别风格的特征包括：时间，基本步骤，脚型，身体动作，轮次和数字，态度，舞蹈影响以及合作伙伴之间相互拥抱的方式。在音乐酒吧音乐中，采取稍微大一点的步骤（中断步骤）以及步骤移动的方向通常可以用于识别风格。
步法
舞蹈动作花样繁多、变化迅速，以突出腰胯的“8”字形摆动为特色，具有很强的观赏性和表演性，让众多时尚男女为之着迷。
音乐
舞蹈配乐在曼波舞蹈的基础上进行改进，沿用了“Son Music”的结构，音乐的每一节拍为6至8拍。
发展趋势
萨尔萨舞蹈社交活动通常在夜总会，酒吧，宴会厅，餐厅和室外举行，尤其是作为户外活动的一部分。 萨尔萨舞是一种国际舞蹈，可以被发现于世界上大多数都市中。[1]节日每年举办一次，通常称为“萨尔萨大会”，各个主办城市旨在吸引来自其他城市和国家的各种萨尔萨舞者。 这些活动让舞者们共同散播他们对舞蹈的激情，建立社区，并分享彼此的动作和技巧。 这些活动通常包括萨尔萨舞表演，现场萨尔萨音乐，工作坊，开放舞蹈和比赛。
以下数图为莎莎舞渐进式舞姿，一学就会，不喜请跳过
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